Video gaitā skolēns praktiski apgūst ritmikas vingrinājumus un attīsta fizisko īpašību koordināciju.
Vingrošanas paklājs vai sedziņa, kas neslīd uz grīdas, 2 koka nūjas (30-40 cm) vai citi sitamie mūzikas instrumenti.
1) Vingro kopā ar mani. Metodiskais materiāls.Valsts izglītības satura centrs, 2011. https://registri.visc.gov.lv/vispizglitiba/saturs/dokumenti/metmat/vingro_kopa_ar_mani.pdf 2) video Animal exercise for kids with animals: https://www.youtube.com/watch?v=26guG6wr5so (skatīts 10.03.2021.)
Mērķtiecīgi un radoši veic dažādus vingrinājumus soļojot, skrienot un rāpojot ar ritma, soļu garuma un virziena maiņu atbilstoši videi, piemēram, patstāvīgi izvēlas pamatkustību veikšanas secību.
Izpilda dažādu deju pamatsoļus, satvērienus un ritmiskos vingrinājumus individuāli ar priekšmetu un bez tā mūzikas pavadījumā, piemēram, gājiena, polkas, galopa soļus, iekšējo roku sānisko satvērienu, ritmisku soļošanu ar roku kustībām.
Apzināti pēc parauga sagatavojas fiziskajām aktivitātēm (iesildīšanās, stiepšanās vingrinājumi).
Pedagoga vadībā apgūst koordinācijas vingrinājumus personiskās drošības nodrošināšanai, piemēram, spēju orientēties telpā, kustību reakcijas laiku un māku pielāgot kustības mainīgā situācijā un neierastos uzdevumos.